Nemojte jesti led za vrijeme menstruacije!
Hoćete li doživjeti moždani udar ako perete kosu za vrijeme menstruacije?
Ponekad djevojke imaju jake želje, je li to BT?
U redu je to učiniti s vremena na vrijeme tijekom cijelog razdoblja!
Jesu li to istinite?
Ne baš!
Zapravo,
higijenske uloške treba mijenjati svaka 3 sata, što može smanjiti vrijeme za razvoj bakterija. Pritom je najbolje ne stavljati higijenske uloške u kupaonicu! U vlažnom okruženju postoji opasnost od invazije bakterija.
Nositi donje rublje odmah nakon tuširanja?
Zapravo, ovo nije dobro! Nakon pranja, držite mali vrt suhim prije no što ga nosite, posebno na vlažnom jugu, dajte si više vremena da se osuši!
Smijete li prati kosu tijekom menstruacije?
Da! Ali morate se osušiti fenom na vrijeme nakon pranja prije izlaska kako biste izbjegli hladnoću na vjetru.
Mogu li jesti hladnu hranu tijekom mjesečnice?
Ponekad poželim pojesti nešto hladno i slatko tijekom menstruacije. Naravno, mogu ga jesti umjereno!
Savjeti: Ipak, djevojke koje pate od dismenoreje, straha od prehlade, neredovitih menstruacija, hladnih ruku i nogu trebale bi izbjegavati lubenicu, krušku, krastavac i rakove!
Je li menstrualni iscjedak "otpadna krv"?
Ne! To je prava krv iz tijela! To je samo fiziološki fenomen normalnog ljuštenja endometrija. Ako menstruacija kasni, vjerojatno tijelu nedostaje krvi. Ako nadoknadite više krvi, menstruacija će biti normalna!
Cijepljenje protiv HPV-a
Devetovalentno cjepivo protiv HPV-a učinkovitije je za žene mlađe od 45 godina, pa bi ga djevojke koje ga trebaju trebale što prije dogovoriti kako bi se to spriječilo.
"Sigurno razdoblje" nije sigurno!!!
Mnogi misle da je "sigurno razdoblje" kontracepcijsko razdoblje, no to nije točno. Mnogo je slučajeva trudnoće tijekom sigurnog razdoblja. Poduzimanje razumnih mjera kontracepcije je racionalniji izbor!
Umjereno samozadovoljstvo zapravo je vrlo zdravo
Samozadovoljstvo je prirodna tjelesna regulacija, koja može pomoći u oslobađanju od stresa i opuštanju raspoloženja, a također pomaže spavanju i ublažavanju dismenoreje.
Mogu li koristiti igračke za zadovoljstvo?
Naravno! Ovo je zdrava fiziološka potreba. Razumijevanje i kontrola vlastitog tijela jedan je od načina da postanemo samouvjereniji.
Ponekad svi zanemarimo te detalje. Ovi zdravstveni detalji nisu “male stvari”. Razumjeti i izraziti svoje potrebe. Samo si ti gospodar svoga tijela!
